День #3 [изображение] Никто не с кем не спал[изображение] Все хорошо разрешилось)) И вообще день удивительный) 1. Н...

четверг, 24 июля 2014

18:04

FrankyAn

День #3

Никто не с кем не спал

Все хорошо разрешилось))
И вообще день удивительный)

1. Начала заниматься растяжкой - 1,5 часа.
2. Упражнялась в йоге - 1,5 часа.

Бооожееее это что-то!!!!!!
Я себя так здорово никогда не чувствовала аааааааааааа, такая легкость и свобода.
Аж чувствуешь как работает каждая клеточка организма!!!!!!
Каждая мышца.
Теперь легко ходить.
И позвоночник не болит и шея.
Вообще ничего не болит)))
Жутко довольна собой.
Оказывается худеть - это целая философия.
Больше не по времени занимаюсь, а слушаю свое тело, делаю столько сколько оно может.
И в каждом упражнении, пытаюсь почувствовать работу мышцы.
Сосредоточенна на этом, на самих упражнениях, а не на отъебись, лишь бы похудеть.
Решила сделать сушку тела - правильно и плотно есть один раз в день в часа 4, остальное время умеренное голодание.

URL

Поделиться

Комментарии

12.02.2024 в 21:47

Гость

Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим последним опытом поиска надежного автосервиса в Оренбурге. После нескольких разочарований, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф.

Что мне особенно понравилось в AutoLife56, так это мастерство специалистов каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете достойный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на АвтоЛайф, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10:00 до 20:00 без выходных, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется полезным для кого-то из вас. Буду рад узнать о ваших впечатлениях, если решите воспользоваться услугами AutoLife56.

Ремонт рулевого управления
Вспомогательные ссылки
Использование доступного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф 56 Не пропустите: сервис AutoLife56 — ваш выбор в мире авторемонта в Оренбурге Не забывайте: AutoLife56 — ваш выбор в мире авторемонта в Оренбурге Не пропустите: АвтоЛайф 56 — ответ на ваши вопросы в мире авторемонта в Оренбурге Находка: надёжный автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife abd303f

URL

19.02.2024 в 16:35

Гость